【遗愿清单】登上京那巴鲁山后的心得
你有遗愿清单(Bucket List)吗?遗愿清单就是你这一生必做的事。在今年我完成了一项人生遗愿清单——登神山(京那巴鲁山)。这个神山计划原本在疫情前决定好的,但因为疫情的影响被延后了2年,我一度放 …
你有遗愿清单(Bucket List)吗?遗愿清单就是你这一生必做的事。在今年我完成了一项人生遗愿清单——登神山(京那巴鲁山)。这个神山计划原本在疫情前决定好的,但因为疫情的影响被延后了2年,我一度放 …
你是否总觉得生活很卡,日子过得很无趣,每天就像日复一日地在过。或是身边总有指令你的人,希望让你和他们想的或做的一样?如果你在考虑是否要不要去心理咨商,你可以先看这本书。 在离职前,我经历了一段很纠结很 …
这本书可以说是在2021年影响我最深的书,读这本书是纯粹听到有很多人推荐,加上自己当时很焦虑很迷茫。作者费兰克 (Viktor E. Frankl),在一名纳粹集中营的幸存者,在被俘虏前已经是一名精神 …
我记得我给出离职信时,我当时的上司很意外。她没想过我会离开,但我很感谢她提出多次的挽留。 给信之后,在原本只需要工作交接期只是2个月,但因为有位同事会去产假所以我增加多一个月,等到产假完了我才离开。 …
我记得第一次的头痛是在去公司上班的路上,我在车里等着绿灯亮,着一股痛是从后颈去到头。我不喜欢靠药物舒缓头痛,我想着在午休的时候,小睡一下就好了,以往也是睡下就好。没想到这次开始的往后半年多的头痛都不能 …
我是比较悲观的人,发生什么事都会先想到最坏/ 最糟糕的结果,仿佛这样想才不会让这样坏的结果发生。性格上高敏感的我,很容易为了他人的一句话而独自在那儿受伤。 这样性格的我会常注意这类心理疾病,深怕自己患 …
继上次我写《【理财规划】迎接自己的理想财富的第1步,你的理财目标!》 分享了有关于理财的第1步骤后,接下来第2步就是记账。 记账听起来就很麻烦的感觉,但是这也是理财的最重要的一步,不要嫌麻烦哦。 为什 …
植物奶是一种可以替代牛奶的饮料。日常生活里牛奶是常见的饮料也是随处可见的食材。很多食物都会加入牛奶,就比如面包,蛋糕,冰淇淋,酸奶等。而植物奶与牛奶不一样的点是植物奶都是纯素食,不含乳糖,不含乳制品。 …
你是否有个运动计划改变生活的习惯?可是这个运动计划就好像停留在“计划”这个步骤而已。经常在社群媒体上收藏运动视频/健身课表,发现自己越收藏越多,但在收藏夹里的视频一个也没有去打开。 渐渐地你很常责备自 …