【遗愿清单】登上京那巴鲁山后的心得
你有遗愿清单(Bucket List)吗？遗愿清单就是你这一生必做的事。在今年我完成了一项人生遗愿清单——登神山（京那巴鲁山）。这个神山计划原本在疫情前决定好的，但因为疫情的影响被延后了2年，我一度放 …
【读后心得】《蛤蟆先生去看心理医生》：3种自我状态
你是否总觉得生活很卡，日子过得很无趣，每天就像日复一日地在过。或是身边总有指令你的人，希望让你和他们想的或做的一样？如果你在考虑是否要不要去心理咨商，你可以先看这本书。 在离职前，我经历了一段很纠结很 …
【读后心得】《活出意义来》：3个很深的影响
这本书可以说是在2021年影响我最深的书，读这本书是纯粹听到有很多人推荐，加上自己当时很焦虑很迷茫。作者费兰克 (Viktor E. Frankl)，在一名纳粹集中营的幸存者，在被俘虏前已经是一名精神 …
【职场】交了离职信后遇到的事
我记得我给出离职信时，我当时的上司很意外。她没想过我会离开，但我很感谢她提出多次的挽留。 给信之后，在原本只需要工作交接期只是2个月，但因为有位同事会去产假所以我增加多一个月，等到产假完了我才离开。 …
【职涯】我背上房贷，还毅然决然要裸辞
我记得第一次的头痛是在去公司上班的路上，我在车里等着绿灯亮，着一股痛是从后颈去到头。我不喜欢靠药物舒缓头痛，我想着在午休的时候，小睡一下就好了，以往也是睡下就好。没想到这次开始的往后半年多的头痛都不能 …
【真心坦白】开朗的忧郁者
我是比较悲观的人，发生什么事都会先想到最坏/ 最糟糕的结果，仿佛这样想才不会让这样坏的结果发生。性格上高敏感的我，很容易为了他人的一句话而独自在那儿受伤。 这样性格的我会常注意这类心理疾病，深怕自己患 …
【推荐记账App】用这个App记账不再换其他！更清楚了解你的财务状况
继上次我写《【理财规划】迎接自己的理想财富的第1步，你的理财目标！》 分享了有关于理财的第1步骤后，接下来第2步就是记账。 记账听起来就很麻烦的感觉，但是这也是理财的最重要的一步，不要嫌麻烦哦。 为什 …
【开箱】植物奶的4大好处 | 5种植物奶替代牛奶
植物奶是一种可以替代牛奶的饮料。日常生活里牛奶是常见的饮料也是随处可见的食材。很多食物都会加入牛奶，就比如面包，蛋糕，冰淇淋，酸奶等。而植物奶与牛奶不一样的点是植物奶都是纯素食，不含乳糖，不含乳制品。 …
4个改变生活习惯的重点|重新找回掌控权
你是否有个运动计划改变生活的习惯？可是这个运动计划就好像停留在“计划”这个步骤而已。经常在社群媒体上收藏运动视频/健身课表，发现自己越收藏越多，但在收藏夹里的视频一个也没有去打开。 渐渐地你很常责备自 …