experience in weight management center

减肥中心?体重管理? | 我在体重管理中心的经历了什么?

不知道你是否会好奇在体重管理中心里做些什么,才会拥有“苗条”的身形?(申明苗条的身形不等于健康)在这篇文章我会分享我曾经到体重管理中心的体验。那时我还在懵懂阶段,对于自己的身形没什么自信。不过当时的我对健身开始有了些的认知,也幸好有了这些认知我才没有放弃持续健身。

要从我的电话不时会收到以下的简讯说起。在我去减肥中心前,我不曾提供个人资料给这些减肥中心,神奇的是这些简讯都有我的名字而且不是固定一间体重管理中心会发这些简讯。

weight management message

【以下是简讯的内容(中文翻译)】

1.       RM0.00恭喜!您已赢取RM436圣诞假期配套@XX 1. 我的名字 2. xxx 3. xxxx 立即解开@https://xxx/xxx对于新女士客户

2.       RM0.00 恭喜你,我的名字!您已获选6次免费的XXX纤体护理,价值RM804。单击以兑换https://bit.xxxx/xxxxxx 致电 03-xxxxxxx.

3.       RM0.00 亲爱的我的名字 我们仍然有您的RM908 vocher @ xxx兑现:https://bit.xxxx/xxxxxx。仅适用于新的女性顾客。

4.       RM0.00对不起,我的名字!您的RM908免费纤体课程和产品仍在我们身边!兑现:https://bit.xxxx/xxxxxx对于新女士客户

5.       RM0确认:我的名字 您是我们的第一名优胜者,将获得RM 934 VVIP配套@xxx立即展开https://xxx/xxx1031日截止。

以上是其中几个曾经收到的简讯内容。。。。

幸运中奖

以前我都会忽视这些信息,不过有一次我收到以上第一个的简讯时,就觉得自己很幸运中奖了而且还是第一名叻。加上我当时也有同事会到体重管理中心做按摩,从来没有那么幸运的我就点了那个网址。想着免费也同时可以在圣诞节慰劳自己这一年,就填写了个人资料和预约时间兑现我的奖品。

妹妹的陪同

填写了个人资料后的隔一天,我就收到体重管理中心的电话确认我的预约。到了当天我找了妹妹陪我去,进减肥中心看到周围只有女工作人员。我就在柜台简单的注册后,原本妹妹只是打算做在外面等我,结果减肥中心的人热情地让我的妹妹一起做同样的配套。就这样妹妹也一起体验了体重管理中心的服务。

拍体态照

随后我们就各自进入不同的小房间,房间有点像按摩院的房间。他们有提供有点类似丁字裤的内裤不同的是那个内裤是一次性的和一块小毛巾让我换上,小毛巾的大小是差不多和我平时运动的擦汗毛巾的大小一样。之后一位中心的护理师就进来告诉我要拍体态照先,拿着小毛巾遮盖胸部,拍前后则 的体态照,我当时还蛮尴尬的。

Don't fitness

被告知不要健身了

当拍我的正面照时,护理师就看到我的身形很奇怪,就有了以下类似的对话。

护理师 :你只是下腹比较大其他的都还好

           :我有健身,也可能是像家里人。

护理师 :健身?是那种拿重量的吗?

           :是吖,我很喜欢

护理师 :你还是不要做了,会越来越大只的

           :是吗,哈哈哈哈 我觉得还好.

其实直到现在我都庆幸我当时有了健身的一点知识,不然我可能会对健身的想法动摇。这是很多人对健身的刻板印象,我也没有和那位护理师去争论这话题,因为我知道这个刻板印象不会那么容易被改变。

护理过程

护理师先帮我按摩全身,再用一架机器像似软化我的腹部的脂肪,最后拿保鲜膜保住我颈部以下的部位,就让我穿上一条大毛巾到另一间房间。当时被保紧是很难有一点动作,所以在移动的过程那位护理师也护送我到另一间房间。

那间房间里头有一台超大的机器,外形很像似晒黑机 。不禁让我想起某部电影,我一开始还蛮抗拒的。不过在了解后,头部是会露出来只是身体在机器里就觉得还好。躺在机器大概20 至30分钟后就完成整个护理了。

最后就会在一间对话小房间,护理师会讲解整个过程和推销配套。不过以我那么抠的性格的加上当时是社会新鲜人负担不了这样的费用就好好地拒绝这推销,而我妹还是学生也防御推销。

总结

这一次的经历让我最难忘的是那位护理师的建议——让我不要健身了。我每次回想起如果我不够坚定或这些被刻板印象而没继续健身的话,我好难想象那个结果。

这几年健身事业慢慢地崛起,很多人开始健身和从事健身业,可见这健身有了很大的市场需求。

体重管理中心这领域可以帮助到某个族群的人,但这费用高,不是以长期来说最好的方法。如果目标是想要达到长期健康的小伙伴,还是建议要从自己的生活习惯开始调整并且不可以着急想快点看见效果。在这里与你分享一个概念——你花了那么多年养成现状,就别心急立刻看见改变的效果,除非你只是想暂时得到效果。我很喜欢一句话——慢慢来,比较快。

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