【新手指南】刚开始健身不需要花钱吗?购买运动配件的第1个小阶段
我曾经有听说过: “健身的人都很有钱” 我曾经有听说过: “健身的人都很有钱” 这是一个对于健身的刻板印象的说法。许多热爱健身的朋友,其实他们并没有花特别多钱就有好的身形,不过他们花了不少的时间研究健身的各方面。 也有些人会认为刚开始运动可能不需要成本(花钱)只需要到附近的公园跑步或是在家跟着影片学习健身都不用花到任何钱。 可是,如果你到公园跑步,起码会需要穿一双跑步鞋。 如果是居家运动影片都会需要用到瑜伽垫,即时找到一些影片全程只需站着的课表不需要瑜伽垫,那也会有动作的限制。 看到这里的你,都是想开始健身并且可以持续保持这习惯。 这篇文章的目的不是想告诉你刚开始运动会花大钱。 反而,在这里会分享刚开始健身的小白可以知道花哪些钱比较划算或是有哪些物件比较合适新手入门。 我会把新手分成3个不同的阶段,希望在这3个阶段会让你更清楚你现在的状况比较适合入手哪些物件及降低花冤枉钱的几率。 如果你对这样的内容有兴趣,那就继续阅读下去吧!