86号不存在的战区

【观后心得】《86号不存在的战区》:孤独与生命的意义

这部动漫是我今年目前最喜欢的动漫,虽然我很久没有看动漫了但可以让我看完每一集的动漫还真不多,我看到很多人推荐而且评论一致好评,就值得好好看这部动漫《86号不存在的战区》。要做好一部动漫太难了,动漫的每一分钟成本也很高,但它带出来的信息特别强大。这是一部难得的原创改编的动漫,一共有2季。 声明下面的内容会有剧情的爆雷,可以看完动漫再回来看这篇文章。

完美病

【真心坦白】我的完美病并不好

完美,听起来不错,也算是褒义词。 但,完美让我慢慢发现完美让我痛苦。小时候被教不能犯错,每当犯错时就有种感觉让我感觉是不完美,有瑕疵的人。这个感觉好像不被允许的,不可以犯错,不可以做不好。完美就像是一个皇冠,一个会让你感觉没有人味的隐形枷锁。 所以从小我就带着这个皇冠,生怕没了这个皇冠就没人疼爱。导致我很喜欢被人赞赏,所以做什么事之前,会做好思考的功课,才执行。

《刚刚好的半独居生活》 另一种生活方式

【读后心得】刚刚好的半独居生活:另一种生活方式

当初看到《刚刚好的半独居生活》的时候,我只是看到书名就对这本书有了兴趣。我当时的第一个想法就是:“很好奇,独居的生活是怎样的呢?”我到现在都是和家人一起住,对于老年退休生活更是没有想象,重来都不知道独自退休生活的样子,于是就立刻买下来阅读。

Mount Kinabalu

【遗愿清单】登上京那巴鲁山后的心得

你有遗愿清单(Bucket List)吗?遗愿清单就是你这一生必做的事。在今年我完成了一项人生遗愿清单——登神山(京那巴鲁山)。这个神山计划原本在疫情前决定好的,但因为疫情的影响被延后了2年,我一度放弃这次的旅程,辛好最后还是有去了。 出发前,我久违地上了体重机,结果让我惊讶,是我人生中的巅峰(数字就不写了)。其实一般要登上尤其是要去那么高的山,应该要训练一段时间的,但我却没做到,平时只是纯粹在家做些简单的运动。这样让我发生了很多有趣的事,认识到不一样的自己。 一次体验,打破原本以为的自己,更认识真实的自己。

蛤蟆先生去看心理医生

【读后心得】《蛤蟆先生去看心理医生》:3种自我状态

你是否总觉得生活很卡,日子过得很无趣,每天就像日复一日地在过。或是身边总有指令你的人,希望让你和他们想的或做的一样?如果你在考虑是否要不要去心理咨商,你可以先看这本书。 在离职前,我经历了一段很纠结很苦恼的日子。在离职或不离职的分叉路口站着,因为很不确定未来的路要怎么走,选择哪个都有一定的风险。这样的状况维持了一段时间,在这段时间身体出现了一些状况,所以我去寻求帮助了——就是找心理咨商。

活出意义来

【读后心得】《活出意义来》:3个很深的影响

这本书可以说是在2021年影响我最深的书,读这本书是纯粹听到有很多人推荐,加上自己当时很焦虑很迷茫。作者费兰克 (Viktor E. Frankl),在一名纳粹集中营的幸存者,在被俘虏前已经是一名精神治疗专家。书中内容分成2个部分,前面是讲述作者在集中营里的生活,后半部是述说意义治疗法。 书中一开始就述说当时很残酷也是很不人道的经历。被带进来的人都会成为俘虏,为纳粹工作。作者是坐火车运送到奥斯威辛集中营,刚到站就被纳粹军官分类是否可以做劳役。如果看起来病弱就会送去煤气间或火葬场,基本上到了这些地方就等着死亡的那天的到来而已。

after gave resignation letter

【职场】交了离职信后遇到的事

我记得我给出离职信时,我当时的上司很意外。她没想过我会离开,但我很感谢她提出多次的挽留。 给信之后,在原本只需要工作交接期只是2个月,但因为有位同事会去产假所以我增加多一个月,等到产假完了我才离开。 庆幸的是在我提出离职不久,公司就很快地请到了代替我的新同事。

resignation

【职涯】我背上房贷,还毅然决然要裸辞

我记得第一次的头痛是在去公司上班的路上,我在车里等着绿灯亮,着一股痛是从后颈去到头。我不喜欢靠药物舒缓头痛,我想着在午休的时候,小睡一下就好了,以往也是睡下就好。没想到这次开始的往后半年多的头痛都不能靠睡觉解决。不过神奇的是,只要我下班回到家,我的头痛就慢慢会消失。 这是一个起点,让我不能继续这样生活的预警。

开朗的忧郁者

开朗的忧郁者

我是比较悲观的人,发生什么事都会先想到最坏/ 最糟糕的结果,仿佛这样想才不会让这样坏的结果发生。性格上高敏感的我,很容易为了他人的一句话而独自在那儿受伤。 这样性格的我会常注意这类心理疾病,深怕自己患上忧郁症,以免造成身边人的麻烦。